每天一碗,皮膚變白皙,白頭髮不見了,月牙回來了!

簡介

每天都堅持喝一碗粥,連續喝三個多星期,白頭髮不見了,皮膚變白皙和光滑,氣色比原來好!

原料

黑豆(1小把), 黑米(2把), 黑芝麻(1小把), 百合(10片), 薏仁(3把), 核桃(2個), 大米(2把), 紅糖(適量) , 另外核桃也可以換成花生米。 , 以上是兩個人的量。

步驟

1每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!

2喝了這個粥三周多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。 臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。